Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 34,32g | Prot: 132,73g | Carbh: 60,97g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yumurta Beyazı, Uno Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de disiplin12
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