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akhirnya 😭 setelah stuck dua Minggu mau turun juga 😭😭😭
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 111,94g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Nasi Putih, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar. Almuerzo: Ikan Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum, Roma Biskuit Kelapa. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bettydwi
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