Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 83,40g | Carbh: 148,63g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чечевица Вареная, Груша, Яблоко, Ежевика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Чернослив, Грецкие Орехи. Almuerzo: Чечевица Вареная, Grow Food Уха из Горбуши, Очищенные Семена Подсолнечника, Кальмары (Вареные или на Пару), Сухие Семена Чиа, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи, Авокадо, Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|