Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 80,48g | Prot: 70,28g | Carbh: 130,50g.
Desayuno: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром. Almuerzo: Катюша Вино Сухое Merlot. Cena: Союз Пищепром Масло Льняное Нерафинированное "Царь", Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Калужский Фермер Отбивная из Свинины. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|