Diario de grazfar, 13 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:

849 kcal

Grasa: 43,17g | Prot: 46,78g | Carbh: 67,79g. Cena: Queijo Cheddar, Cenouras, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Pronto Light Pizza Portuguesa Massa de Batata Doce. más...

1903 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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