Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 16,61g | Prot: 105,68g | Carbh: 79,29g.
Almuerzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Rendang, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Cena: Cilok, Tahu Kukus, Kecap Asin (Kedelai), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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