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Luise Freiheit
Diario
14 ago. 20
Diario de Luise Freiheit, 14 ago. 20
Perfil de Luise Freiheit
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Moinsen! Derzeit klappt es ganz gut.... 🙂🙃 Heute endlich mal etwas Kühler und ein wenig Niesel in der Luft. Kann gern so bleiben! ☁️☁️🌧️☁️☁️
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
23,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2020:
1248 kcal
Grasa: 35,53g | Prot: 45,18g | Carbh: 123,20g.
Almuerzo:
Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini GEKOCHT, Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle, Ehrmann High Protein Pudding.
Cena:
Apostels Zaziki, Gut & Günstig Backofen Frites, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter.
Pasa Bocas / Otros:
Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao.
más...
1961 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, man lebt direkt auf, es war zuviel des guten🌞🙋♀️jetzt Durchatmen 🌬
14 ago. 20 por el miembro:
anmogu64
Hier ist es noch bazig 🥴☀️
14 ago. 20 por el miembro:
Ragoel
Hier 24 Grad.... und auch Regen. Heute vormittag sogar eiskalte 19 Grad und Dauerregen. Jetzt ist alles am dampfen.
14 ago. 20 por el miembro:
missbutterfly1968
Freut mich das es bei dir gerade so schön klappt! :) Hier ist zwar schon wieder die Sonne draußen aber es hat über Nacht und heute morgen geregnet, sodass etwas abgekühlt hat. 😊🌤️ Finde ich gerade so recht angenehm. :)
14 ago. 20 por el miembro:
FitGirl314
klasse👍👍👍
16 ago. 20 por el miembro:
summen
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