Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 78,20g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: St Môret St Môret, Marie Blachère Pain Sportif, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Pêches, Marie Blachère Pain Sportif, Saint Agur Crème de Saint Agur, Boeuf Haché, Huile d'Olive, Haricots Verts. Cena: Amandes, Marie Blachère Pain Sportif, Bio Village Boulgour , Tarte tatin aubergines et poivrons au chèvre frais, Kiwi. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Hatha Yoga Namaste - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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