Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 53,82g | Carbh: 229,59g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Ovo Frito, Banana Prata. Almuerzo: Ponkan, Predilecta Goiabada, Vigor Requeijão Light, Figos, Zespri Kiwi Sungold, Massa Leve Massa para Panqueca , Panqueca de Carne Moída. Cena: Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, McDonald's Batata Frita (Média), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Morangos, Yakult Yakult 40 Light. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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