Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 63,24g | Prot: 133,91g | Carbh: 282,34g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate, Huevo Revuelto, Brócoli, Tomates Rojos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Guayaba. Almuerzo: Papa Cocida, Tuna, Pepino (con Cáscara), Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Miel, Alpura Yoghurt Natural, Granvita Granola , Guayaba, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Brócoli, Té sin Azúcar, Tuna, Café, Guayaba, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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