Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 63,22g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Çoban Salatası, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Et Haşlama, Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. Cena: Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Siyah Üzüm, Ayran, Badem, Sütaş Ayran, Ceviz, Kuru Erik. más...
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545 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramonidas
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