Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 86,54g | Prot: 156,40g | Carbh: 221,88g.
Desayuno: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Черный. Almuerzo: Тяжин Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Cena: Heinz Супер Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: BIG WHEY Протеин, KDV Fruitstory, Snickers Snickers Криспер. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|