Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 38,52g | Carbh: 75,30g.
Desayuno: Nasi Putih, Kentang Rebus, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Ayam Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng, Pepaya. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de afanislm
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