Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 94,09g | Prot: 134,08g | Carbh: 187,32g.
Desayuno: BSN Syntha-6, Владхлеб Хлеб Орловский, Банан, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Сливочное Масло, Курага, Чеснок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Пестравка Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Финик, Вареное Яйцо. Almuerzo: SPAR Котлеты из Баранины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Calve Соус Медово-Горчичный, Владхлеб Хлеб Орловский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Вареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, BSN Протеин Syntha-6, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|