Diario de Elfje69, 15 ago. 20

Hè hè, een hoopgevende start richting m'n kekke jurkje ☀️
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1224 kcal Grasa: 51,98g | Prot: 104,08g | Carbh: 66,87g.   Desayuno:  Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Nevo Jonagold met Schil, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. Cena:  Olijfolie,  Soep, Uiensoep, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Achterham Gerookt,  Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas. Pasa Bocas / Otros: Ysco Light Vanilla Ice Cream. más...
1490 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Lekker bezig hoor! Bij welk gewicht mogen we een foto zien van jou in het kekke jurkje?  
15 ago. 20 por el miembro: Wobbeltje!
Hmmmmm 🤔 ik hoop bij 77 kg 😬 
15 ago. 20 por el miembro: Elfje69
Oh ik ben benieuwd 😍 
15 ago. 20 por el miembro: keto_danny
lekker hoor. Ik ben benieuwd 🤔😊👍 
15 ago. 20 por el miembro: claudet57
Ik ook 🙄🤭 
15 ago. 20 por el miembro: Elfje69
😂😅 
15 ago. 20 por el miembro: keto_danny
Wat een leuk vooruitzicht 
15 ago. 20 por el miembro: Maridoraa
Ik ben benieuwd 💃🏼😉 
15 ago. 20 por el miembro: annemiek rembil
Wat naar Veca, heeft je diureticum niet goed geholpen? 😇 
15 ago. 20 por el miembro: Elfje69
Oh beter dan ja 🤷. Nog wel genoeg 🍎🍏 in huis hoop ik? 
15 ago. 20 por el miembro: Elfje69
🤭 
15 ago. 20 por el miembro: Elfje69

     
 

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