Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 35,23g | Prot: 87,84g | Carbh: 136,12g.
Desayuno: Sen Soy Чипсы Нори, Яйцо, Nesquik Какао, Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Almuerzo: Много Лосося Поке с Креветками , Много Лосося Роллы Просто Лосось. Cena: Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Sen Soy Суши Нори, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Му-У Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Pringles Spring Onion. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|