Diario de jnaicker, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
2357 kcal Grasa: 81,14g | Prot: 81,77g | Carbh: 262,09g.   Desayuno: Country Life British Spreadable (Lighter), Tropicana Smooth Orange Juice, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Best of Both Medium. Almuerzo:  Sliced Ham, Country Life British Spreadable (Lighter), Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Cena:  Minced Lamb (Cooked, Grilled) , Uncle Ben's Express Pilau Rice, Asda Mini Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, Sainsbury's Aloo Saag, Sainsbury's Vegetable Samosas. Pasa Bocas / Otros: Strongbow Cider, Walkers Squares Ready Salted. más...
2019 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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