Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 57,64g | Prot: 76,17g | Carbh: 157,06g.
Desayuno: Молочный Остров Сметана 20%, Творог 5%, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яйцо Куриное. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Сухари, Овощное Рагу с Говядиной, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Салат из Морской, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Украинский, Сыр Сулугуни, Салат14.08., Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яблоко. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de St_hogwards
|