Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 34,90g | Carbh: 31,61g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Cena: Couve Manteiga Refogada, Regina Queijo Coalho Espeto. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Bacon Curado ou Defumado, Itambé Leite em Pó Integral, Mirtilos, Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johyaraujo
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