Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 60,46g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Alto Alegre Açúcar Demerara, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium. Almuerzo: Escarola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Cena: Ovo Cozido, Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Banana Prata, Royal Gelatina Sabor Morango , Banana Prata. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiulabila
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