55.90 어제보다 250g이 내려갔다 저녁공복이 체중을 내리는 것 같다 일찍 저녁을 먹고 잠드는 시간까지 공복시간을 늘리는 것 그러나 배고픔은 고통이다 오늘도 잘 보내자 오늘은 또 뭘 먹나 밥 한끼도 뭘 먹을까 미리 계획 세우는건 왜 이렇게 어려울까?
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 124,21g | Prot: 54,79g | Carbh: 65,59g.
Desayuno: 키토김밥, GS 버터커피. Almuerzo: 덴마크 덴마크샤워크림, 아보카도, 서울우유 생크림, 찐단호박. Cena: 간장치킨. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|