Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 46,77g | Carbh: 92,06g.
Almuerzo: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Petai, Bayam Dimasak (dari Segar), Santan, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de niningmaizura
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