Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 88,62g | Prot: 77,00g | Carbh: 104,01g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Stroberi, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Daging Sapi, Kimchi, Nasi Merah, Nescafe Classic. Almuerzo: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Merah, Telur Rebus. Cena: Mentimun (Kupas), Daging Sapi, Tahu Bakso, Apel Fuji. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Indomaret Kacang Bali. más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, HIIT - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de moonchild0908
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