Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 85,64g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Чечевица Вареная, Яблоко, Груша, Ежевика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Льняные Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосово-банановое печенье постное ПП. Almuerzo: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Iberica Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры. Cena: Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Сельдерей, Бразильские Орехи. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|