Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2009
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 23,49g | Prot: 108,39g | Carbh: 108,88g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: canadian bacon, wholemeal bread, Baked Beans (No Salt Added, Canned). Cena: Apples (Unsweetened, Frozen), broccoli, cabbage, sprouts, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: blueberries. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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