Diario de M.Zhmrk, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
2482 kcal Grasa: 67,19g | Prot: 84,60g | Carbh: 255,03g.   Desayuno: Тяжин Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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