Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 69,80g | Prot: 51,90g | Carbh: 115,43g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Almuerzo: Чай с Лимоном, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Cena: Бабаевский Шоколад , Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Коньяк, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Останкино Колбаса Ароматная, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон. más...
|
|
449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|