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16.08.202
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 44,49g | Carbh: 125,31g.
Desayuno: İncir. Almuerzo: Kurutulmuş Bütün Susam, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Semizotu. Cena: Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Et Haşlama, Zeytinyağlı Bamya, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Dikenli İncir. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, RPM - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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