Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 47,77g | Prot: 93,95g | Carbh: 270,06g.
Desayuno: Магнит Бородинский Хлеб, Сметанный Соус, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Яйцо Всмятку, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Вятушка Сыр Обской 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Каждый День Попкорн Сладкий, Сметана , Ржаной Хлеб, Волков Суп Пюре из Тыквы. Cena: Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сливы, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Чай с Лимоном и Сахаром, Rocky Mountain Маршмеллоу, Nesquik Какао на Молоке, J7 Сок Персиковый с Мякотью. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|