Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 84,52g | Prot: 74,14g | Carbh: 187,95g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареное Яйцо, Нектарин, Магнит Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Банан. Almuerzo: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|