Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 50,32g | Carbh: 192,91g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Kubis, Sawi Putih, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak . Almuerzo: Tahu Kukus, Kecambah, Tempe Kukus, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Asin. Cena: Nasi Putih, Kecambah, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ikan Asin, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Agar-agar Pencuci Mulut, Semangka, Sawo, Sawo, Gemblong, Pentol, Mr. Bread Roti Manis Kasur. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elfitra Sari
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