Diario de berensu88, 16 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020

64 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:

498 kcal

Grasa: 23,77g | Prot: 14,41g | Carbh: 59,23g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Vanilyalı Dondurma. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Kayısı. más...

2029 kcal

Ejercicio: Air Climber - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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