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Regime œufs mais à partir d'aujourd'hui avec blanc de dinde
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 96,81g | Carbh: 32,83g.
Desayuno: Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Concombre (avec Peau), Tomates, Champignons, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts(Congelés), Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. Pasa Bocas / Otros: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josianelefevre
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