Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
786 kcal
|
Grasa: 23,89g | Prot: 81,00g | Carbh: 59,89g.
Desayuno: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Молочный Фермер Йогурт Персик-Маракуйя, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Almuerzo: Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки, Песочное Печенье. Cena: Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГулькаКалимулька
|