Diario de teemu.takio, 17 ago. 20

Pahempaa pelkäsin viikonlopun röpötyksen jälkeen. :)
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
933 kcal Grasa: 36,10g | Prot: 45,17g | Carbh: 102,39g.   Desayuno: Kotimaista Maustekurkku, HK Maksamakkara, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Oatly Ikaffe Kauramaito, Cocovi Kookossokeri,  Espresso. Almuerzo: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Urtekram Kikherne, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Cena: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus,  Lasagne. más...
1825 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de teemu.takio


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.