Diario de Shari22, 22 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2013:
1455 kcal Grasa: 97,00g | Prot: 78,00g | Carbh: 67,00g.   Desayuno: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Almuerzo: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Atkins Beef Merlot. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted & Salted Almonds (Package), Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Isagenix E+, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. más...
1548 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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