Diario de Gjallarhorn., 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
117,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
2436 kcal Grasa: 69,24g | Prot: 174,35g | Carbh: 281,99g.   Desayuno:  Äpfel,  Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Almuerzo:  Rote Zwiebeln,  Rote Paprika,  Olivenöl,  Hackfleisch (95% mager / 5% Fett),  Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Milch 1,5%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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