Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 59,54g | Carbh: 92,02g.
Desayuno: Yeşil Biber, Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Lavaş, Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Sarelle Şeker İlavesiz, Kivi Meyvesi, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ben_zepp
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