Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 103,46g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Kiwi, Istara Ossau-Iraty, Les Ensoleillades Tomates Confites, Salade Verte, Saumon en papillote, Melon. Cena: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, Banane, Jambon Frais, Huile d'Olive, Cora Lentilles Corail, Pois Cassés. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Ashtanga Yoga DD - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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