Diario de Adillian75, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
661 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 42,85g | Carbh: 66,60g.   Almuerzo:  Nasi Ketan (Ketan),  Rendang,  Putih Telur,  Telur. Cena:  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering,  Tahu,  Telur,  Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Starbucks Americano (Grande). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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