Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ellinor54
Diario
17 ago. 20
Diario de Ellinor54, 17 ago. 20
Perfil de Ellinor54
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
God förmiddag! En ny vecka med underbart väder igen. 😊 Jag väger mig på torsdagar, ser och tror att många väger sig på måndagar. Hur gör du? 🤔
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2020:
610 kcal
Grasa: 21,38g | Prot: 34,85g | Carbh: 70,58g.
Desayuno:
Coop Havre till Kaffe, Allévo VLCD Shake Chocolate.
Almuerzo:
Boxholm Kryddost, Bregott Mellan, Wasa Sesam & Havssalt.
Cena:
Rökt Korv, Blåbär, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%.
Pasa Bocas / Otros:
Plommon, Körsbärstomater.
más...
2382 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hej och god förmiddag 🤗 jag försöker väga mig varannan vecka på Tisdagar och då på morgonen . Kämpa på man får aldrig ge upp 🙌😁
17 ago. 20 por el miembro:
Andsson
Ok. Det kanske är bättre med varannan vecka...🤔😊
17 ago. 20 por el miembro:
Ellinor54
Lördag morgon innan frukost kör jag.
17 ago. 20 por el miembro:
astho
När jag är hos en kompis. Har ingen egen våg. Sist jag var där var jag under 80 för första gången på jag tror 4 år👍👍👍
17 ago. 20 por el miembro:
vittsjö
Torsdag morgon här med
17 ago. 20 por el miembro:
Irre_1000
Torsdagar för mig också!
17 ago. 20 por el miembro:
kjie1
För mig är det måndagar som gäller för vägning. Hade onsdagar innan men bytte tilll måndag för att det var lättare att komma ihåg 😜
18 ago. 20 por el miembro:
pumkin1956
Måndag. Ibland blir det varje dag..
18 ago. 20 por el miembro:
extiche
fredagar väger jag mig, fuskar jag med maten så är det på helgen och då har jag fler dagar på mig att ta igen det med motion och bra mat
21 ago. 20 por el miembro:
malin50536
Har funderat runt det här med att bara väga sig en gång i veckan. Väger mig varje dag i princip, för mig är vågen både belöning och motivation, har jag gått ner så blir det självklart en belöning men om jag gått upp så blir jag taggad att fortsätta gå ner. Är nog lite av en tävlingsmänniska.
22 ago. 20 por el miembro:
lottahenseby
Torsdagar...Men kontrollväger mig mellan. 😊
30 ago. 20 por el miembro:
Ellinor54
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ellinor54
Ver la Historia Completa