Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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525 kcal
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Grasa: 15,23g | Prot: 25,78g | Carbh: 75,47g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Oncom, Pepes Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Anggur, Pepaya. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidarizki917
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