Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 38,52g | Prot: 156,34g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: Pilos Cream Spread Light, Matache Macelaru Muschi File, Edam Cheese, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Almuerzo: White Bread , Covalact Smantana 25%, Ardei Umpluti Cu Carne De Curcan. Cena: Snitel De Pui, White Bread , Covalact Smantana 25%, Ardei Umpluti Cu Carne De Curcan. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Wheat Cereal made with Milk, Peach, Yellow Sweet Corn . más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BogdanB17
|