Diario de harryro, 17 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:

1221 kcal

Grasa: 62,13g | Prot: 78,34g | Carbh: 57,38g. Desayuno: Tesco Swiss Style Muesli, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Mackerel Fillets. Cena: Tesco Peppery Babyleaf Rocket Salad, Tesco Boneless Sea Bass Fillets, Cos or Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Tesco Blueberries, Tesco Mixed Nuts, Kopparberg Orange and Passionfruit Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana