Diario de losschan, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1288 kcal Grasa: 58,54g | Prot: 70,00g | Carbh: 131,70g.   Desayuno:  Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) ,  Olive Oil ,  Garlic ,  Green Hot Chili Peppers ,  Onions ,  Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) ,  Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking),  Gourd White-Flowered (Calabash) . Almuerzo:  Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking),  Yellow Sweet Corn ,  Broccoli,  Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros:  Chocolate Doughnut (Raised or Yeast),  Chocolate Cream Filled Doughnut, SariWangi Teh Asli, Roma Biskuit Kelapa. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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