Diario de mjmaxson, 23 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
113 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2013:
2381 kcal Grasa: 86,20g | Prot: 103,82g | Carbh: 293,42g.   Desayuno: Oatmeal, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Diet Coca-Cola, Chilli Heatwave (40g), 6" Turkey Breast & Ham. Cena: Deep Pan Four Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Mocha (Primo), Mocha (Primo). más...
3026 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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