Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 84,12g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Чечевица Вареная, Чернослив, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грейпфрут, Какао-Порошок (Несладкий), Джон Джоли Пхали, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Льняные Семена. Almuerzo: Булгур (Вареный), Nutiva Семена Чиа, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Морковь, Яблоко, Сельдерей. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|