Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 54,60g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Banana, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Dodoni Queso Feta, Cebollas Dulces, Tomates Rojos, Mercadona Pan Centeno, Huevo Frito. Cena: Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Zumo de Naranja Natural, Manzanas. más...
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600 kcal
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Ejercicio:
Andar - 2 horas y 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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