Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 68,72g | Carbh: 246,26g.
Desayuno: Fried Egg, English Muffin, Coffee with Cream. Almuerzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Cena: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tostitos Multigrain Scoops, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SJacqueline
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