Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 49,67g | Carbh: 217,27g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Nasi Putih, Kokita Sambal Rawit Bawang. Almuerzo: Finna Kerupuk Udang, Gado Gado, Lontong. Cena: Super Bihun Super Bihun Kuah. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Yakult Yakult, Rengginang, Garuda Pilus BBQ, Beng-Beng Beng-Beng. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de syifalophoda
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